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10日ぶりのジム

最近忙しくて、週1位しかジムに行けていません。
スタジオプログラムに参加したいけど、疲れていたり、
待ち時間が長いので見送ったり・・・。

結局メインは、エアロバイクとお風呂に

そんな中、
10日ぶりにジムに行ってきました。

今回はクロストレーナーに挑戦
全身運動になるので、人気があるんですよね。
でも何だか余り上手く出来ていないような、ちょっと恥ずかしい感じがしました。
腕を使って、脚を動かしてる風なので、前に踏み込むのではなく、後に回転している様な気になりました。
これで合ってる?って思ってしまいます。

でもたった10分だけしたけど、エアロバイクより全身が暖まりました。
二の腕にも良いんだろうなぁ~。
結構、膝が痛くなりそうだけど慣れると平気なのかな。

きっと私はエアロバイク選ぶ方が多いんだろうけど、
機会があればまた試してみたいと思います
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プロフィール

alice

Author:alice
「Alice's Journal」へようこそ★

フルートは2005年11月~。お料理は2006年11月~。
英会話スクール・オンライン英会話等も時々していましたが、
2012年4月に、習い事は全て一旦休止。

2011年7月に結婚。
2012年7月に第一子出産。

日々の出来事や思った事を綴っています。

旧ブログ(2007年1月~2008年4月)

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