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初ダイエットDVD

これ買いました~

DVDブック

TVで、「ザ・トレーシー・メソッド」を見て、欲しい~と母が・・・。
“前にAliceがPC使って運動してたのに似た感じだよ~。そんなにキツクなさそうだしっ。”って。
・・・・・あっ、みんフィット。随分ご無沙汰です。。

アマゾンで調べているうちに、もう1冊の方も欲しくなったわたし
O脚だからね。つい片足に重心かけちゃうし、脚組んじゃうし。骨盤歪んでるわ、きっと。
ジムやヨガでしていた、ストレッチやヨガやピラティスの感じだね。
これタイトルが・・・なんとも恥ずかしいよね

ザ・トレーシー・メソッド DVD Bookザ・トレーシー・メソッド DVD Book
(2009/05/28)
トレーシー・アンダーソン

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モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
(2007/03)
山田 光敏

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No title

モテ脚、魅力的ですね~♪
私もなりたいです(笑)
アリスさんもダイエット始められるのですか?
私も夏バテを利用して??、ダイエットを始めました☆
フルートもダイエット効果がありそうですよね!

No title

ほぉ~なかなか良さそうですね。
私はいつも同じ側に足を組むので、きっと骨盤歪んでると思います。
効果のほどを、またUPして下さいね♪

なおみんさん&あいさんへ★

★なおみんさんへ
モテ脚、良さそうでしょう(^-^)私には骨盤矯正にも魅力的。
ダイエット、しなきゃ~って思いつつ、なかなか出来なくてね。。
フルートはお腹周りと姿勢の上でも効果があるので頑張ります!
(最近はまたちょっと姿勢が悪く、背中が反ってきちゃってるので。)

★あいさんへ
同じ方の足組むの、同じなんですね。。
あいさんもダイエット頑張って続けてらっしゃいますよね。私はなかなか継続出来なくて・・・。
ここで公表したので自分にプレッシャーを与えつつ(^^;)続けていきたいです。また経過UPしますね♪
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四季の花時計
プロフィール

alice

Author:alice
「Alice's Journal」へようこそ★

フルートは2005年11月~。お料理は2006年11月~。
英会話スクール・オンライン英会話等も時々していましたが、
2012年4月に、習い事は全て一旦休止。

2011年7月に結婚。
2012年7月に第一子出産。

日々の出来事や思った事を綴っています。

旧ブログ(2007年1月~2008年4月)

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