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テニス2回目

振替で、登録しているのと違うクラスに参加しました
この前は6・7名だったんだけど、今回は13名でした。
休憩が少なめで、結構動き回りましたよ~。良い運動、という事で

ストローク
肩まで振り切る。だけど首に巻き付けないこと。もっと手を前方に出す様にして。
ボールが低い位置に来るまでもう少し待った方がコントロールが良くなる。

ボレー
まだまだ下すぎの様です。

ラリーとゲームにて
コートの中には入るんだけど、狙った所には飛んでいってくれません。。
身体をキチンと横に向ける事。
ラケットは後ろにひいて、サイドステップで動く事。走らな~い。
サーブのみ練習ではコートの中には入るんだけど、
ゲームになると、斜め前方のあの小さなエリア内に上手く入らず苦戦。。

1回目の筋肉痛より随分マシです
気分転換にもなって良かった。
これで運動不足解消+体重や体脂肪もちょっと落ちてくれたら良いんだけどなぁ~
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プロフィール

alice

Author:alice
「Alice's Journal」へようこそ★

フルートは2005年11月~。お料理は2006年11月~。
英会話スクール・オンライン英会話等も時々していましたが、
2012年4月に、習い事は全て一旦休止。

2011年7月に結婚。
2012年7月に第一子出産。

日々の出来事や思った事を綴っています。

旧ブログ(2007年1月~2008年4月)

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